女生吃冰淇淋的危害 它竟是减肥的最大阻碍

女生吃冰淇淋的危害 它竟是减肥的最大阻碍

夏天真是让女孩子又爱又恨的季节。夏天刚刚化好的精致妆容，一出门就让你花了脸，所以很多女孩子都讨厌夏天的天气而选择躲在家里。不过也要很多女孩子很喜欢夏天，夏天到了，女孩子们就可以肆无忌惮的吃冰淇淋了。

可是，吃冰淇淋真的好吗？吃冰淇淋对女孩的身体有什么危害呢？今天，我们就一起来看一看，女孩吃冰淇淋的危害。

1.长胖。很多女孩子最怕的就是别人说：你又长胖了，你该减肥~可是，往往很多时候我们都不知道自己怎么胖起来的，好像什么也没吃，就这样一胖不可收拾。特别是夏天，明明出了很多汗，但体重还是蹭蹭蹭往上升。罪魁祸首就是夏天女孩子们趋之若鹜的冰淇淋。冰淇淋中含有大量的糖分，奶油这些东西会带来大量热量，这些热量在体内堆积就会引发肥胖。

2.伤胃。冰淇淋性寒凉，特别是现在的女孩子，大早上起来就打开冰箱吃冰淇淋。刚刚在太阳下酷晒回到空调房又打开了冰箱。所以对于胃的刺激伤害是非常严重的，特别是本身就胃寒的女孩子，长时间食用冰淇淋会导致食欲减退，腹泻等问题。

3.痛经。现在很多女孩子深受痛经的折磨，殊不知，平时爱不释手的冰淇淋，冷饮就是其幕后推手。长时间食用冰淇淋会导致子宫血管收缩，血管收缩引起腹绞痛，特别是在月经期间食用冰淇淋会导致体内毒素不能有效排出，提前结束经期。

4.色素，香精。为了吸引女孩子的好奇心，现在的冰淇淋形状各异颜色多样，而之所以颜色多样是因为在冰淇淋制作中加入了大量的色素和香精。食用大量的色素和香精会导致人们食欲不振，减少胃液的分泌，从而降低胃部的消化功能。导致无法消化的色素香精堆积在肠道中，引发腹泻，肠炎等肠道传染疾病。

冰淇淋固然好吃，也可以一定程度下起到降温消暑的作用。但是女孩子如果过多的食用冰淇淋和冷饮将会导致不可估量的后果。所以夏天在吃冰淇淋的时候，一定要慎重，避免一次多吃和一天多次。此外，在选择冰淇淋的时候应该挑选信誉较好，质量较高的商家出产的产品，使得自己的健康有更好的保障。