美白肌肤吹弹可破，8种食物让你一白到底！

美白肌肤吹弹可破，8种食物让你一白到底！

美白是女人一生的事业，为了美白不惜重金买昂贵化妆品甚至躺上手术台。其实美白没有那么艰难，吃对了照样可以白下去。美白小妙招：8种食物让你一白到底！

1、白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。