蜂蜜减肥方法 2010日本最流行的断食瘦身方法!

蜂蜜减肥方法 2010日本最流行的断食瘦身方法!

蜂蜜减肥方法三日瘦身食谱每天早，午，晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝禁用词语东西。MYX女性网建议减肥期间，每天可食用150到200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。

第一： 蜂蜜减肥方法第一天，蜜糖水，下半天感到肠胃很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象，不过整天肚空空，很不习惯，一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚，不过吃后，轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。

1.早餐：蜜糖水一杯 午餐：一汤匙蜂蜜，蜂蜜绿茶两杯

2.下午茶：两汤匙蜂蜜 晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯，玫瑰花茶能减肥你知道吗？

第二：蜂蜜减肥方法第二天，蜂蜜，肚饿会感觉减轻了很多，开始适应；而且排便次数多了，腹部没了涨的感觉。

1.早餐：蜂蜜绿茶一杯 午餐：一汤匙蜂蜜，蜂蜜薄荷茶一杯

2.下午茶：蜜糖水一杯 晚餐：一汤匙蜂蜜，蜂蜜红茶一杯