鼻塞怎么办？几招速效办法帮助你缓解鼻塞烦恼！

鼻塞怎么办？几招速效办法帮助你缓解鼻塞烦恼！

鼻子不通不仅仅影响了我们的日常生活、工作，就连睡觉都不能睡一个好觉呢。在日常生活中，我们总会为一些小病烦恼，而感冒算得上是最常见的了，由感冒引起的鼻塞是十分难受痛苦的，鼻子不通不仅仅影响了我们的日常生活、工作，就连睡觉都不能睡一个好觉呢。那么对待这烦人的鼻塞应该怎么办呢？

现在正是多发感冒的季节，天气突然转凉，人们或多或少会引上感冒，鼻子不通，虽然不是什么大毛病，但却特别难受，常常睡觉都需要张口呼吸，这样不仅仅难受还会吸入细菌，那么，鼻塞怎么办呢？有没有速效的方法呢？那小编就给大家分享几个小妙招吧！

1、泡脚：大家都知道泡脚对身体的好处，那编编还想说，泡脚还能缓解鼻塞哦，在水里加一些姜片，不仅能促使鼻黏膜充血消退，促进身体血液循环，增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。

2、白萝卜治鼻塞：用新鲜的白萝卜切块煮沸，倒入盆中，然后用鼻子洗白萝卜水的蒸气，注意避免烫伤，几分钟后，鼻子即可通气了。白萝卜具有顺气、清热的作用，适用于鼻塞。

3、热敷：用热毛巾敷鼻，或用热开水，对着热水蒸气熏一熏，即可缓解鼻塞。

4、按摩鼻子：要是鼻塞不是很严重的情况下，我们可以揉按鼻翼外援中点旁的迎香穴，有通窍、散风功效。